Alimentația sau nutriția optimă
Oare care este nutriția optimă pentru fiecare dintre noi și cum ne influențează ?
Nutriția optimă ne furnizează cele mai bune cantități de nutrimente necesare organismului, care să permită acestuia să fie cât de sănătos posibil și să muncească atât cât poate .Necesarul nostru de substanțe nutritive este unic și depinde de o serie de factori , ținând cont de punctele slabe și punctele forte cu care ne-am născut, până la efectele pe care mediul înconjurător actual le are asupra noastră.
Există variații extraordinare ale trăsăturilor, aptitudinilor și personalităților noastre și înțelegem că nevoile noastre nutriționale nu sunt deloc identice . Deși există reguli generale aplicabile pentru toți ,o dieta personalizata ne ajuta sa ne gasim echilibrul .
Nutriția optimă reprezintă aportul de nutrimente care ne ajută să atingem performanțe mintale și echilibru emoțional, performanțe psihice optime. De asemenea ne ajută să avem o incidență scazută a raportului boală- sănătate și un mod de viață calitativ, sănătos și îndelungat .
Cu ajutorul nutriției personalizate ne putem îmbunătății starea sufletească, claritatea mentală și puterea de concentrare, ne creștem nivelul IQ-ului, îmbunătățim performanțele fizice, calitatea somnului, rezistența la infecții, practic ne apărăm singuri în fața bolilor.
Vrei să descoperim împreună nutriția optimă care ți se potrivește prin analiza simptomelor, examinarea regimului alimentar și a stilului de viață?
‚Ai grijă de corpul tău pentru că este singurul loc în care va trebui să trăiești”.